Mais um Novembro Azul se inicia, um movimento internacional dedicado à conscientização e à prevenção de doenças que afetam a saúde masculina, com foco especial no câncer de próstata.

 

A campanha tem como principal objetivo quebrar tabus e incentivar os homens a cuidarem mais de si, realizando exames preventivos e adotando hábitos de vida saudáveis.

 

O foco principal: câncer de próstata

O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, atrás apenas do câncer de pele não melanoma. A boa notícia é que, quando detectado precocemente, as chances de cura chegam a 90%.

 

A doença costuma ser silenciosa em sua fase inicial. O risco aumenta significativamente a partir dos 50 anos. Homens com histórico familiar de câncer de próstata, obesos ou de raça negra devem começar o acompanhamento médico mais cedo, a partir dos 40 ou 45 anos, conforme orientação profissional.

 

O rastreamento é feito através de dois exames principais:

 

1. Exame de toque retal: rápido, indolor e fundamental para avaliar o tamanho, a forma e a textura da próstata;

2. Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico): feito por meio de uma coleta de sangue, mede os níveis de uma proteína produzida pela próstata.

 

A combinação dos dois exames aumenta a precisão do diagnóstico.

 

Saúde integral

O Novembro Azul vai além da prevenção do câncer de próstata. É um lembrete para que os homens considerem a saúde de forma integral:

 

• Check-up anual: é essencial consultar o urologista ou clínico geral anualmente para avaliação da pressão arterial, diabetes, colesterol e outras condições crônicas;

• Saúde mental: a campanha também incentiva a atenção à saúde mental, abordando questões como estresse, ansiedade e depressão, que muitas vezes são negligenciadas;

• Hábitos saudáveis: manter uma dieta equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são medidas preventivas fundamentais contra diversas doenças.

 

A mensagem do Novembro Azul é clara: a prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas. Cuide-se, converse com seu médico e compartilhe essa informação. A saúde é o seu maior patrimônio.